ANAHATA yoga

existencia

2007-11-06T06:53:30+00:00

Esta existencia nuestra es tan pasajera como las nubes en otoño. Observar el nacimiento y la muerte de los seres, es como contemplar los movimientos de un baile. La vida entera es como un relampago en el cielo, se precipita a su fin como una empinada montaña .
BUDA

NUESTRO OBJETIVO

2007-11-06T06:51:53+00:00

es el espacio que te recibe para que armonizes tu persona con este universo que te toco vivir, y tu vida trascienda en tu entorno con equlibrio y paz.

Instructoras de Anahata Yoga

2007-11-06T06:51:42+00:00

Claudia Montiel Lira

Estudie medicina alternativa, quiropraxia y herbolaria mexicana. Tome un teachers training en Costa Mesa, California ; en Yoga Works Studio, aprendi una combinación de Ashtanga e Iyengar. Imparto clases de yoga privadas a domicilio. Principalmente estoy enfocada a la sanación.

Alicia Gallegos Ramos
Estudio hatha Yoga desde hace varios años . Estudié yogakids en el Centro Cultural Kari. Estudio Artes plasticas. Estudio budismo y meditación . Doy tratamientos con Shiatsu y masaje terapeutico.
Mi prioridad en este centro es crear un espacio INTEGRAL de relajación, sanación, paz y bienestar interior para todos.

Ofelia Lira

Estudié trabajo social en la U.N.A.M. , durante ese tiempo realizé estudios de filantropía. Estudio artes plasticas, las cuales las aplico a la sanación. Estudio meditación y desarollo personal. Estudié masaje terapeutico . Soy Master Reiki (consultas reiki: 55321106)

MEDITACIÓN2

2007-11-06T06:51:39+00:00

Meditación es un estado de conciencia pura.

Segun los misticos, cuando meditamos descubrimos una identidad suprema, una identidad con el todo, con el espiritu universal, infinito, eterno e inmutable que todo lo impregna.

Nuestra mente siempre esta en una constante fluidez de pensamientos,no para ni cuando dormimos, sigue inmersa en preocupaciones y ansiedades, mediante la meditacion podemos lograr una paz y un conocimiento que no habia sido posible debido al parloteo de la mente, te proporcionara el mundo de tu ser interior.
Meditar sirve para transformar al hombre en su totalidad.

Actualmente se ha descubierto que con la meditación se crean mas conexiones neuronales en nuestro cerebro , lo que trae como consecuencia una mayor concentración, atención , memoria y por lo tanto podremos envejecer con una calidad de vida mejor.

La meditación es uno de los elementos el yoga: Dhyana(meditación), es un estado en el que la mente se a aquietado, y se halla totalmente concentarada en un solo punto o en una labor en la cual esta totalmente absorta.*B.K.S. Iyengar.

Existen muchos metodos de meditación los podriamos clasificar en (pasiva, activa y en movimiento):

La meditación pasiva, es la atención concentrada, es la de concentrarte en tu respiración, en un objeto en particular o en un mantra, con la intención de no perder la concentración o la atención, con la finalidad de no atender ningun pensamiento.

La meditación activa, es cuando se llega a una introspeccion mas profunda , a un in-side, al darnos cuenta; suele meditarse sobre alguna acción o acitud en particular , como la ira, el apego o la llamada retrocognición que es la introspeccción de tus pensamientos, palabras y acciones, para tener una conciencia de tus habitos y lograr un cambio.

La meditación en movimiento, vendría siendo el tai chi, el yoga, la danza de los sufies, etc.

Anahata Yoga
clases de meditacion : viernes 7:15 am.8:15am jueves 6:00pm
(se abren grupos conforme se vaya pidiendo)
donativo voluntario

meditación

2007-11-06T06:51:38+00:00

la meditación es el camino que nos devuelve a nosotros mismos, nos introduce a aquello que en realidad somos, a nuestra conciencia pura e inmutable, que subyace a la totalidad de la vida y la muerte.

yoga

2007-11-06T06:50:57+00:00

un camino para la libertad es conocernos a nosotros mismos, uniendo nuestro cuerpo, mente y espiritu con el cosmos o la energia suprema , la yoga nos ayuda a descubrir este camino.
toda nuestra potencialidad mora adentro de nuestros corazones, lo unico que tenemos que hacer es atrevernos a buscar dentro de nosotros y destapar todo el conocimiento dejando brillar nuestra ecencia.

guerrero

2007-11-06T06:50:55+00:00

"Un guerrero elije un camino con corazón, cualquier camino con corazón, y lo sigue, y luego se regocija y ríe. Sabe, porque ve, que su vida se acabará demasiado pronto. Sabe, porque ve, que nada es más importante." carlos castaneda

ve

2007-11-06T06:50:54+00:00

VE AMOR, HABLA AMOR, SÉ AMOR.

VE LUZ, ENVÍA LUZ, SÉ LUZ

VE VERDAD, HABLA VERDAD, SÉ VERDAD.

lama zopa

2007-11-06T06:50:54+00:00

Felicidad y sufrimiento vienen de tu propia mente(mind) no de afuera,
tu propia mente es la causa de la felicidad y la causa de sufrimiento,
para obtener felicidad y calmar el sufrimiento tu tienes que trabajar
con tu propia mente

Lama Zopa Rinpoche

Sin no puedes entender como evoluciona tu naturaleza interior, con
que posibilidad descubririas la felicidad eterna?, donde esta la
felicidad eterna? no esta en el cielo o la selva, no la encontraras en
el aire o debajo del piso.
La felicidad eterna esta en ti con tu psique tu conciencia tu mente,
por eso la importancia de investigar la naturaleza de tu propia mente.

Lama Zopa Rinpoche

Al entrar estados meditativos altos me convierto aquel

2007-11-06T06:50:54+00:00

Al entrar en estados meditativos altos me convierto en aquel astronauta que veía el mundo azul y chiquito. Dejo ser estos éxitos o fracasos, esta familia, esta época, para percibirme como una figura pequeña sobre un fondo inmenso: el espacio infinito. Veo los argumentos y los melodramas desde una perspectiva que les va quitando importancia. Entiendo nuestra doble naturaleza: ego y Ser, forma y vacío, estructura y espacio. Entonces, desde lo mas profundo una alegría inusitada sube conmigo al mundo de todos-los-dias.

Del libo: Marcela Miguens , Gestalt Transpersonal. Un viaje hacia a la unidad.